این 5 میوه برای افزایش وزن مفید هستند + عکس
برای برخی از افراد افزایش وزن یا عضلهسازی میتواند چالشبرانگیز باشد. اگرچه برای این کار میوهها معمولا اولین انتخاب نیستند اما چندین نوع میوه هستند که میتوانند با کالری اضافی مورد نیاز بدن به افزایش وزن کمک کنند. بعلاوه میوهها سرشار از ویتامینها و مواد مغذی هستند و میتوانند برای سلامت بدن بسیار مفید باشند. … ادامه