10 عادت آگاهانه که باید هر روز در صبح انجام دهید

10 عادت آگاهانه قدرتمند را بیاموزید تا روز خود را شروع کنید. از یادداشت قدردانی گرفته تا حرکات ملایم، روش‌های مبتنی بر علم را برای یک روال صبحگاهی آرام و سازنده کشف کنید. امتیاز کلیدی فواید گنجاندن عادات آگاهانه را در برنامه صبحگاهی خود کشف کنید. 10 عادت عملی آگاهانه را برای افزایش رفاه خود … ادامه

ساکشن غبغب چگونه است

جراحی ساکشن غبغب یک جراحی زیبایی است که برای از بین بردن چربی اضافه و جمع شده در ناحیه چانه و غبغب انجام می شود. این جراحی با هدف زیبایی و ارائه یک چهره جذاب و مناسب صورت می گیرد. این جراحی دارای مزایا ،عوارض مختلفی است که باید حتما از پزشک در باره آنها … ادامه

Cranberry Lassi – JSHealth

این نوشیدنی صورتی خوشمزه یکی از راه های مورد علاقه من برای نشان دادن مقداری TLC به واژن شما است. هم زدن آن بسیار آسان است و فقط با استفاده از تعداد انگشت شماری از مواد فقط 5 دقیقه طول می کشد! زغال اخته یک نیروگاه طبیعی برای سلامت واژن است، غنی از آنتی اکسیدان … ادامه

درمان زونا چیست؟ با تمامی روش های درمان آشنا شوید!

بیماری زونا یکی از بیماری‌های پوستی است که علائمی دارد. این بیماری برای بسیاری از افراد با دردهای شدیدی همراه است که می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد. در ادامه به بررسی روش‌های درمان زونا با دارو و درمان‌های خانگی آن می‌پردازیم. آنچه در این مقاله می خوانیم بیماری زونا زونا (هرپس زوستر) یک عفونت ویروسی … ادامه

10 دلیل برای افزودن برگ مورینگا به وعده های غذایی خود

10 دلیل علمی برای افزودن برگ مورینگا به وعده های غذایی خود بیاموزید. مورینگا یک ابر غذای غنی از مواد مغذی با فواید بالقوه برای سلامتی است. امتیاز کلیدی برگ های مورینگا مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری هستند. تحقیقات علمی نشان می دهد مورینگا ممکن است فواید سلامتی مختلفی … ادامه

اوزون تراپی مو چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

اگر موهای شما دچار شکنندگی، شوره، ضعف تارهای مو، موخوره و ریزش شده‌اند، نگران نباشید؛ زیرا این مشکلات برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد. اما آیا به دنبال راه‌حلی برای حل این مشکلات هستید؟ اوزون تراپی با استفاده از دستگاهی به نام مایکرومیست، می‌تواند به شما کمک کند. پس تا انتهای این مطلب با ما … ادامه

پایین آوردن فشار خون با آبلیمو

دستگاه فشار خون نشان می‌دهد که فشار شما بالا است. در این حالت استفاده از آبلیمو برای کاهش فشار خون گزینه مناسبی به حساب می‌آید؟ اصلا واقعا آبلیمو فشار خون را کاهش می‌دهد؟ به فشار خون بالا قاتل خاموش می‌گویند زیرا این بیماری در بسیاری از موارد با هیچ علائمی همراه نیست و فرد مبتلا … ادامه

10 عادت صبحگاهی برای تقویت قدرت درونی

روز خود را از اولین طلوع خورشید تسخیر کنید. 10 عادت قدرتمند صبح زود با پشتوانه علم را برای پرورش قدرت درونی، تقویت خلق و خوی و رسیدن به اوج عملکرد کاوش کنید. امتیاز کلیدی عادات صبح زود می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روحی و جسمی شما تأثیر بگذارد. تمرین‌های ساده مانند … ادامه

ارزش غذایی و خواص روغن ذرت

پخت‌وپز بدون روغن امکان ندارد و اگر تصور می‌کنید مصرف روغن برای بدن مضر است و باید آن را از رژیم غذایی حذف کرد، سخت در اشتباهید. روغن‌ها نه‌تنها نمی‌توانند از رژیم غذایی حذف شوند، که عامل اصلی رساندن بسیاری از مواد معدنی و ویتامین‌ها به بدن شما هستند. روغن ذرت یکی از ده‌ها روغن … ادامه

برای کلسترول چقدر ترنج مصرف کنم؟

در حالی که بسیاری از مردم عادت دارند که کلسترول را چیزی بد بدانند و از آن اجتناب کنند، این تنها بخشی از داستان است. همه افراد کلسترول دارند. در واقع، ما به مقداری کلسترول نیاز داریم: بدن ما از این ماده برای کمک به ساخت سلول ها، ساختن ویتامین ها و تولید هورمون ها … ادامه