آیا بروملین مکمل می تواند بر رشد ماهیچه ها به دلیل اثرات ضد التهابی تأثیر منفی بگذارد؟ : تغذیه


سوال: آیا بروملین مکمل می تواند بر رشد ماهیچه ها به دلیل خواص ضد التهابی تأثیر منفی بگذارد؟

بروملین (آنزیم موجود در آناناس) پروتئین را تجزیه می کند و هضم را برای بدن آسان می کند. برای بدنسازی این در واقع مفید است.

بروملین در فرم مکمل معمولاً 500 میلی گرم در هر کپسول/دوز است.

با این حال ، بروملین دارای خواص ضد التهابی است ، که در دوزهای بالا (مانند ایبوپروفن) اثرگذار بر رشد ماهیچه ها در دراز مدت است.

داروهای ضد التهابی (در دوزهای بالا مانند ایبوپروفن) یک اثر مرطوب کننده طولانی مدت دارند.

منبع: https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170828125123.htm

بروملین دارای اثرات ضد التهابی است ، التهاب سینوس ها را کاهش می دهد ، درد ناشی از آرتریت ، درد جراحی ، التهاب مجاری هوایی مرتبط با آسم و بیماری التهابی روده (IBD) را کاهش می دهد.

منبع: https://www.verywellhealth.com/bromelain-what-should-you-kou-kout-it-it-88318

خب چی فکر می کنی؟ آیا بروملین می تواند در دراز مدت بر رشد ماهیچه ها تأثیر منفی بگذارد؟

دیدگاهتان را بنویسید