بخور نخورها در مبتلایان به زخم معده‌ – دکتر رویا خادمیان


معده - در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید

در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید

اگر زخم معده ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها می توانند به پاکسازی عفونت کمک کنند. این غذاها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند و همچنین از سرطان معده جلوگیری می کند.

از آنجا که هلیکوباکتر پیلوری عامل اصلی زخم معده است ، دانشمندان در حال تحقیق هستند که کدام غذاها ممکن است در مبارزه با عفونت نقش داشته باشند. همراه با مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد اسید معده که پزشک برای درمان تجویز کرده است ، خوردن غذاهای خاص نیز می تواند به از بین بردن این باکتری کمک کند.

غذاهای مفید برای افرادی که زخم معده دارند

  • گل کلم
  • برگهای کلم
  • تربچه
  • سیب

برخی تحقیقات نشان داده است که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون می تواند به درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری نیز کمک کند.

  • انواع توت ها و توت ها (بلوبری ، توت سیاه ، توت فرنگی ، توت فرنگی)
  • گیلاس
  • فلفل سبز
  • هویج
  • کلم بروکلی
  • سبزیجات برگ مانند اسفناج و کلم پیچ
  • غذاهای پروبیوتیک مانند ماست ، کفیر ، کلم ترش و کامبوج
  • روغن زیتون و سایر روغنهای گیاهی
  • عسل
  • سیر
  • چای سبز بدون کافئین
  • ریشه شیرین بیان
  • زردچوبه

چرا این غذاها مفید هستند؟

اگر زخم معده شما ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها می توانند به پاکسازی عفونت کمک کنند. این غذاها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند و همچنین از سرطان معده جلوگیری می کند.

  • غذاهایی مانند زغال اخته ، گیلاس و فلفل دلمه ای دارای قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای هستند.
  • سبزیجات برگ دار مانند اسفناج همچنین حاوی کلسیم و ویتامین B هستند.
  • کلم بروکلی حاوی سولفورافان است. ترکیبی با فعالیت ضد هلیکوباکتر پیلوری
  • برخی تحقیقات نشان داده است که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون می تواند به درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری نیز کمک کند.
  • همچنین نشان داده شده است که غذاهای تخمیری پروبیوتیک در درمان زخم معده موثر بوده و از عفونت جلوگیری می کند.
  • زردچوبه هنوز در حال تحقیق است و یک درمان بالقوه برای زخم معده است.
  • سیر ، چای سبز بدون کافئین و ریشه شیرین بیان نیز برای درمان زخم معده مفید هستند.

مصرف مکمل پروبیوتیک ممکن است مفید باشد

اگر زخم معده شما با آنتی بیوتیک درمان می شود ، مکمل پروبیوتیک باید بخشی از درمان شما باشد. مکمل های پروبیوتیکی در کاهش علائم مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک مفید هستند و همچنین اثر آنتی بیوتیک ها را افزایش می دهند. از پزشک خود در مورد مناسب ترین مکمل پروبیوتیک برای شما سوال کنید.
بر اساس برخی مطالعات ، مصرف ریشه شیرین بیان یک ساعت قبل از غذا و عصاره کورکومین نیز با هلیکوباکتر پیلوری مبارزه می کند.

غذاهایی که هنگام رفلاکس اسید و زخم معده کمتر مصرف می شود

برخی از افراد مبتلا به زخم معده نیز ریفلاکس اسید دارند. در برخی افراد ، غذاهای مختلف می توانند قسمت پایینی مری را شل کرده و باعث حرکت راحت تر اسید معده در مری و سوزش سر دل ، سوء هاضمه و درد شوند. غذاهایی که می توانند رفلاکس معده را بدتر کنند عبارتند از:

  • قهوه
  • شکلات
  • غذای تند
  • الکل
  • غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی
  • کافئین
  • پرخوری و خوردن دو تا سه ساعت قبل از خواب نیز می تواند علائم رفلاکس را بدتر کند.

دیدگاهتان را بنویسید