در اینجا لیستی کامل از غذاهای خوب ، بد و خنثی برای گروه خونی A آمده است.


پروفسور پیتر D. آدامو (منبع 1 منبع 2 منبع 3) در گروه های مختلف غذایی می توانید مفیدترین ، خنثی ترین (نه مفید و نه مضر) غذاها و غذاهای مضر را در قالب چندین جدول مشاهده کنید.

گوشت و طیور:

مفید طبیعی آسیب رسان
جوجه

بوقلمون

مرغ ذرت

جوجه های گوشتی (مرغ بازی کنید)

بیکن

استیک

گوشت گاو چرخ شده

بوفالو

میش

گاز

کبد

گوشت بره

کبک

قرقاول

گوشت خوک

بلدرچین

خرگوش

گوشت گوساله

آیا گروه خونی شما را در برابر کرونا محافظت می کند؟ (تحقیقات 2021)

محصولات دریایی:

مفید طبیعی آسیب رسان
ماهی کپور

ماهی کاد یا ماهی روغنی

ماهی طنز

ماهی خال مخالی خالی

ماهی راهب

ماهی اردک

ماهی قرمز

ماهی رنگین کمان

ماهی سالمون

ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا

ساردین

چه اتفاقی خواهد افتاد

ماهی سفید

ماهی تن

فیله ماهی

ماهی اردک

ماهی سوزوکی

اره ماهی

ماهی دم زرد

ماهی کولی

ماهی باراکودا

گربه ماهی

خاویار

پوسته

ماهی قزل آلا

خرچنگ

مارماهی

کفش ماهی

ماهی حلوا

ماهی

ماهی پاستیل

قهوه ای ناچیز

لابستر

ماهی آزاد دودی

پوسته دریا

اختاپوس

صدف صدف

صدف صدفی

میگو

ماهی مرکب

خارهای ماهی راه راه

حبوبات و حبوبات:

مفید طبیعی آسیب رسان
ماش قرمز یا لوبیا قرمز آزوکی

لوبیا سیاه

لوبیا سبز

لوبیاقرمز

سویا

عدس

لوبیاقرمز

لوبیا

حبوبات کشاورزی

باقالی

لوبیای گیکاما

نخود فرنگی یا نخود فرنگی

لوبیا سبز یا رشته ای ،

لوبیای چشم بلبلی

نخود سبز

نخود سبز کوچک

دانه های برف

لوبیای مسی

نخود فرنگی

لوبیاهای قرمز

لوبیا لیما

لوبیای چشم بلبلی

لوبیاهای قرمز

تمر هندی

روغن ها و چربی ها:

مفید طبیعی آسیب رسان
دانه کتان

روغن زیتون

روغن کبد ماهی کاد

کلزا یا روغن کلزا

ذرت شیرین

بادام زمینی

گلرنگ

روغن کنجد

تخم مرغ و محصولات لبنی:

مفید طبیعی آسیب رسان
کشک لوبیا

شیر سویا

پنیر کشاورز یا پنیر محلی

پنیر فتا

پنیر بز

شیر بز

کفیر

پنیر موزارلا (کم چرب)

پنیر ریکوتا (کم چرب)

پنیر رشته ای

ماست میوه ای

ماست بستنی

تخم مرغ

پنیر آمریکایی

پنیر رگ آبی

برش پنیر

کره

آیران یا آیران

پنیر کامبر یا پنیر نرم فرانسوی

کازئین

پنیر چدار

پنیر کلبی

پنیر کلوچه

پنیر خامه ای

پنیر ادم

پنیر آمنتال

خمیر پنیر

بستنی

پنیر جالزبرگ

پنیر مونتری جک

پنیر هیولا

پنیر پارمسان

پنیر پروولون

2٪ شربت دوغ

پنیر سوییسی

کشک

شیر کامل

آجیل و فندق:

مفید طبیعی آسیب رسان
بادام زمینی و کره بادام زمینی

دانه کدو تنبل

روغن بادام

بادام

فندق

هتل

جوز هندی

لیچی یا میوه قرمز

مهره استرالیا

دانه های کاج

دانه خشخاش

کنجد

دانه های آفتابگردان

کنجد یا خامه

روغن آفتابگردان

گردو

آجیل برزیلی

بادام

بادام زمینی

دانه ها و نوشیدنی ها:

مفید طبیعی آسیب رسان
قهوه

(معمولی و بدون کافئین)

چای سبز

شراب قرمز

شراب سفید آبجو

نوشیدنی های مقطر

آب معدنی

نوشیدنی های رژیمی

نوشیدنی بدون الکل

انواع نوشیدنی ها

چای سیاه

غلات و ماکارونی:

مفید طبیعی آسیب رسان
کاشا یا گندم سیاه

دو سر ارد

آرد برنج

آرد چاودار

رشته فرنگی Soba

مهندس

ماکارونی

ماکارونی کوسکوس

جو دو سر نورد شده

گلوتن

پودر جوانه گندم

رشته فرنگی گندم

آرد کینوا

برنج:

باسمتی

رنگ قهوه ای

سفید

برنج وحشی

آرد سفید

آرد گندم کامل

ماکارونی سمولینا

ماکارونی اسفناج

دانه غلات:

مفید طبیعی آسیب رسان
دانه آمارانت

دانه های کاشا یا گندم سیاه

جو

غلات یا غلات صبحانه

آرد ذرت

خامه برنج

گندم معمولی

ارزن کرکی

برنج

از سابوس

جو دو سر نورد شده

سبوس برنج

گندم خرد شده

کرم گندم

دسر تهیه شده از مخلوط غلات

کشمش

هفت نفر از آنها

آب گندم

سبوس گندم

دانه گندم

چاشنی ها:

مفید طبیعی آسیب رسان
خردل مربا

سالاد

شیرین

سس گوجه

سس مایونز

ترشی

سس ووسترشر

نان و کیک:

مفید طبیعی آسیب رسان
عصاره نان

نان ازکیل

نان سویا

نان جوانه گندم

کیک های برنجی

نان برنج قهوه ای

مافین ذرت

نان فینی ترد

نان بدون گلوتن

مافین های ارزن

مافین سبوس جو

نان چاودار 100٪

نان چاودار ترد

نان گندم خرد شده

نان سبوس دار

نان گندم دوروم با پروتئین بالا

چند قرص نان

شیرینی مافین انگلیسی

نان اسفناج

مافین سبوس گندم

نان قهوه ای

فطیر نان

ادویه:

مفید طبیعی آسیب رسان
ثروت

ملاس نیشکر

نیشکر

سیر

زنجبیل

بانو

سس سویا

تمر هندی

آگار

فلفل یا فلفل دلمه ای

بادام

رازیانه

کودزو

ریحان

بوی برگ

خرنوب

ادویه کاری

بودن

رازیانه

عسل

ترب کوهی

جلبک دریایی

نارگیل به زبان هندی

پونه کوهی

جعفری

وانیل

کپر ترشی

ژلاتین ساده

فلفل سیاه

فلفل سفید

فلفل قرمز

فلفل تند

فلفل سبز

سرکه سیب

سرکه شراب قرمز

سرکه شراب سفید

سرکه بازامیک

سبزیجات:

مفید طبیعی آسیب رسان
جوانه یونجه

مهندس

سیب ترشی

برگ چغندر

کلم بروکلی

هویج

برگ های کاسنی

قاصدک

کاسنی هندی

سیر

ترب کوهی

کلم

قلعه

تره فرنگی

کاهو

بامیه

اسفناج قرمز

پیاز سفید

پیاز زرد

جعفری

هویج

کدو تنبل

اسفناج

چغندر سوئیس

توفو

حرارت

شاهی

مارچوبه

آووکادو

شاخه های بامبو

لبو

گندم سیاه (کلم چینی)

زیره

گل کلم

کرفس

جعفری

گشنیز

ذرت سفید و زرد

خیار

ترب سفید

چیچوری

رازیانه

سرخس

بچه کاهو

کاهو بوستون

کاهو منجمد

قارچ آبالون

قارچ انوکی

قارچ مایتاک

قارچ شیتاکه

برگ خردل

زیتون سبز

پیاز

کاسنی قرمز

جلبک دریایی

فارسی شالوت

جوانه بروکسل

جوانه لوبیا

جوانه تربچه

کدو سبز

فندق

کدو تنبل

کلم چینی

کلم قرمز

کلم سفید

بادمجان

لوبیا لیما

قارچ

زیتون سیاه

زیتون یونانی

زیتون اسپانیایی

فلفل سبز

فلفل هالوپینو

فلفل دلمه ای قرمز و زرد

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی قرمز

سیب زمینی سفید

گوجه فرنگیها

یام (نوعی سیب زمینی شیرین)

میوه ها:

مفید طبیعی آسیب رسان
زردآلو

تمشک

بلوبری

سیب

توت سیاه

توت قرمز

الدربری (تمشک سیاه)

انگور (انواع)

گواوا

کیوی

چه نقل قولی

لیمو ترش

لوگان بری (نوعی تمشک قرمز)

تاریخ

هندوانه

هلو

هلو

گلابی

موز

نارگیل

انبه

خربزه

داغ

خربزه

نارنجی

پاپایا

ریواس

ماندارین

نان و کیک:

مفید طبیعی آسیب رسان
کیک زردآلو

کیک هویج

کیک کرفس

کیک گیلاس

کیک گریپ فروت

کیک آناناس

پای آلو

کیک لیمویی

کیک سیب

کیک سرکه سیب

کیک کاهو

کیک خیار

کیک زغال اخته

کیک انگور

کیک پرتقالی

کیک پاپایا

کیک گوجه فرنگی

گروه های خونی مختلف با کدام گروه خونی می توانند ازدواج کنند؟

دیدگاهتان را بنویسید