رابطه جنسی زیاد یعنی چه؟ حقیقت این است که برای دفعات رابطه جنسی هیچ فرمول یا عدد دقیقی را نمی‌توان تعیین کرد زیرا افراد با یکدیگر از سن، وضعیت هورمون‌ها، ژنتیک و … متفاوت هستند. آنچه واضح به نظر می‌رسد این است که رابطه جنسی زیاد به اندازه نداشتن رابطه یا کمبود سکس می‌تواند برای جسم و روان آسیب‌زا باشد. در برخی از منابع ذکر شده که بیش از 5 بار سکس در هفته بیش از حد در نظر گرفته می‌شود. با این حال بحث درباره این موضوع بسیار چالش‌برانگیز است؛ با ما همراه باشید.
آنچه در این مقاله می خوانیم
رابطه جنسی زیاد یعنی چند بار؟
برآورد تعداد دفعات رابطه جنسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. طبق مطالعه‌ای که در سال 2017 در Archives of Sexual Behavior منتشر شد می‌توان گفت که به طور متوسط بزرگسالان 54 بار در سال سکس دارند. سن، یکی از فاکتورهای مهم در تعیین تعداد رابطه جنسی است. به این موارد توجه کنید:
- افراد در دهه 20 زندگی خود حدود 80 بار در سال رابطه جنسی دارند.
- در دهه 50 زندگی کاملا طبیعی است که تعداد دفعات رابطه جنسی کاهش یابد.
- افراد 60 سال به بالا حدود 20 بار در سال رابطه جنسی دارند.
✅برای خرید محصولات جنسی مثل کاندوم، ژل تاخیری، ژل لوبریکانت و … کلیک کنید.
رابطه جنسی زیاد در مردان چه عوارضی دارد؟
در بیشتر انواع پوزیشن جنسی معمولا آقایان بسیار فعال هستند. این مسئله باعث می‌شود تا انرژی زیادی را صرف کنند. همچنین قلب باید تندتر کار کند، ماهیچه‌های قلب باید به طور مداوم حرکت کنند و فشار بیشتری به قلب وارد شود. بدیهی است که این عامل خستگی زیادی را ممکن است به دنبال داشته باشد. علاوه بر این رابطه جنسی زیاد به مدت طولانی باعث مشکلات زیر می‌شود:
- تاثیر منفی روی سیستم قلب و عروق
- تاثیر منفی در عملکرد کلیه
- اختلال نعوظ
- انزال زودرس
- اورکیت (ورم بیضه‌ها)
- پروستاتیت (نوعی اختلال در غده پروستات)
همچنین رابطه جنسی با شدت بالا می‌تواند در نهایت کاهش میل جنسی را به دنبال داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که در این صورت سطح رضایت جنسی در روابط بعدی کمتر و کمتر خواهد شد و این مسئله اگر به مدت طولانی ادامه داشته باشد، موجب بروز بی‌تفاوتی نسبت به رابطه جنسی می‌شود. اگر به دنبال تقویت قوای جنسی هستید، از قرص تقویت قوای جنسی و نعوظ در داروخانه آنلاین مثبت سبز استفاده کنید.
عوارض رابطه جنسی زیاد روی آلت تناسلی
رابطه جنسی زیاد می‌تواند برای آلت تناسلی مردان مشکل‌ساز باشد. مثلا ممکن است آلت تناسلی دچار درد و تورم شود یا اینکه در تعداد دفعات ادرار کردن مشکل به وجود بیاید. در نظر داشته باشید که آلت تناسلی بزرگ، همیشه یک امتیاز مثبت نیست. اگر قطر آلت تناسلی مردان زیاد باشد، احساس رضایت بیشتری را در شریک جنسی ایجاد می‌کند اما همچنین ممکن است سکس بسیار دردناک شود و حتی پارگی واژن و مقعد را به دنبال داشته باشد.
درد کمر از عوارض سکس زیاد در مردان
سکس به دفعات زیاد و پشت سر هم باعث ایجاد درد در ناحیه پایین کمر آقایان می‌شود. علت این مسئله حرکات سریع و فعالیت بیش از حد در حین رابطه جنسی است که به عضلات کمر و اطراف آن فشار وارد می‌کند. اگر فرد نسبت به این مسئله بی‌تفاوت باشد، ممکن است در آینده کمر درد مزمن دامن‌گیر وی شود. تعادل در رابطه جنسی، از ارکان حفظ این رابطه لذت‌بخش بین زوجین است.
عوارض رابطه جنسی زیاد در روح و روان آقایان
در صورت افزایش غیرمنطقی تعداد دفعات رابطه جنسی در مردان، آقایان ممکن است از برقراری ارتباط با یک شریک خسته شده و دست به خیانتهای علنی و غیر علنی (تصورات و خیال پردازی‌های غیر واقعی با دیگر افراد) بزنند. این مشکل در میان افراد متاهل باعث بروز شکست در روابط زناشویی و در میان افراد مجرد باعث سرخوردگی، افسردگی و مشکلاتی در آینده خواهد شد.
از دیگر عوارض روحی افزایش تعداد رابطه جنسی در مردان می‌توان به دست بردن به خودارضایی اشاره کرد. افرادی که زیاد خودارضایی را تجربه می‌کنند فقط برای مدت کوتاهی احساس رضایت و آسودگی دارند و بعد همه چیز برعکس شده و عوارض آن بروز می‌یابد.
عوارض رابطه جنسی زیاد در زنان
اگر تعداد دفعات رابطه جنسی زیاد و بیش از حد باشد، خطر ابتلا به عفونت‌های مثانه و واژن در خانم‌ها بیشتر خواهد شد. هنگامی‌که باکتری‌های واژن و مقعد به مثانه راه پیدا می‌کنند، pH واژن نامتعادل می‌شود. برای اینکه این مشکل پیش نیاید، توصیه می‌شود که بانوان بعد از هر رابطه جنسی مثانه خود را تخلیه کنند. به عنوان یک خانم اگر به دلیل رابطه جنسی زیاد علائم زیر را تجربه کردید، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید:
- ترشح غیر طبیعی از واژن
- خارش
- درد
- بوی نامطبوع از واژن
بر اساس مطالعه‌ای که در سال 2020 در BMJ Sexual & Reproductive Health منتشر شد می‌توان گفت که مردانی که 10 یا بیش از 10 شریک جنسی داشته‌اند، 70% بیش از افرادی که تنها یک شریک جنسی دارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان بودند. همچنین بانوانی که 10 یا بیش از 10 شریک جنسی داشته‌اند تقریبا 91% بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار داشتند. بیشتر این سرطان‌ها مربوط به عفونت‌های مقاربتی مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) هستند.
عوارض زیاده روی در رابطه جنسی
رابطه جنسی زیاد در مردان را از دو منظر می‌توان نگاه کرد:
- رابطه جنسی زیاد با همسر یا یک شریک جنسی
- رابطه جنسی زیاد با شرکای جنسی مختلف (چند شریک جنسی)
رابطه جنسی زیاد با همسر در صورتی که وی مایل نباشد، نارضایتی جنسی را به دنبال داشته و اختلافات زناشویی به وجود می‌آورد. اما اگر همسر ناراضی نباشد و هیچ مشکلی از لحاظ جسمی به وجود نیاید، تعداد دفعات رابطه جنسی را می‌توان افزایش داد؛ تا به آنجا که برای شریک مرد هم مشکلی ایجاد نشود.
اما تعدد شرکای جنسی همیشه مشکل‌ساز است و بیماری‌های مقاربتی مثل سوزاک، ایدز، هپاتیت، اچ پی وی و … را به دنبال دارد. همچنین روی روان افراد تاثیر منفی گذاشته و فرد اگر ازدواج کند هم نمی‌تواند تنها با یک شریک جنسی کنار بیاید. انتقال عفونت‌های مقاربتی به دلیل تعدد شرکای جنسی حتی ممکن است خطر مرگ را در پی داشته باشد.
اگر هر شب رابطه داشته باشیم چه می شود؟
در واقع تعداد دفعات رابطه جنسی را شما و شریک جنسی‌تان هستید که باید تعیین کنید. اگر هر دو احساس خوبی داشته باشید و علائمی همچون درد، سوزش و ناراحتی را تجربه نکنید، رابطه جنسی با هر تعداد دفعات در هفته می‌تواند ادامه داشته باشد. هیچ‌کس برای رابطه جنسی زیاد یا کم نمی‌تواند یک فرمول یا عدد تعیین کند زیرا افراد با یکدیگر متفاوت هستند.
اگر شما یا پارتنرتان به دنبال رابطه جنسی زیاد احساس درد، تورم، سوزش یا تحریک پوستی داشته باشید، کاملا بدیهی است که باید به بدن خود استراحت بدهید. چنانچه عوارض رابطه جنسی زیاد در شما شدید بوده یا طولانی مدت ادامه داشته باشد، حتما باید به پزشک مراجعه نمایید. به خانم‌هایی که در حین رابطه جنسی درد دارند، خرید ژل لوبریکات یا روان کننده را پیشنهاد می‌دهیم. قیمت ژل لوبریکانت مناسب است و به راحتی از داروخانه می‌توانید آن را تهیه کنید.
آیا رابطه جنسی زیاد نابارور می کند؟
مطالعات نشان می‌دهد که رابطه جنسی زیاد کاهش قدرت اسپرم مردان را به دنبال ندارد. در تحقیقات متعدد نمونه‌های مایع منی مردان که چند بار در روز انزال می‌کردند، مورد بررسی قرار گرفت. نتیجه آن بود که تعداد اسپرم‌ها در هر بار انزال کاهش می‌یابد اما این تعداد کمتر از آن چیزی نیست که برای یک بارداری سالم نیاز است. بنابراین اگرچه نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد اما بعید به نظر می‌رسد که سکس زیاد روی نابارور شدن تاثیر داشته باشد.
کلام آخر
عوارض داشتن رابطه جنسی زیاد در مردان، درد و تورم آلت تناسلی، تکرر ادرار، اختلال در نعوظ، کمردرد و … است. فراموش نکنید که تعادل در هر چیز رمز موفقیت‌آمیز نگه داشتن آن است. اگر می‌خواهید رابطه جنسی برای شما و شریک جنسی‌تان همواره هیجان و لذت خود را حفظ کند، به نظرات هم احترام بگذارید و در مورد تعداد دفعات رابطه جنسی با هم به یک توافق برسید. در پایان اگر سوالی از متخصصین ما در دارید، حتما کامنت بگذارید.