طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، تقریبا ۷۵ درصد از افرادی که به افسردگی مبتلا می‌شوند، خانم هستند. زندگی روزمره افرادی که با این مسئله دست و پنجه نرم می‌کنند، در یک یا دو فصل از سال مختل می‌شود. این موضوع به مرور زمان اثرات منفی همیشگی برای آنها ایجاد خواهد کرد. بیشتر افرادی که … ادامه
برای موفق شدن در کنکور فقط تلاش و پشتکار نیست که اهمیت دارد. مثلا شما باید از لحاظ روانی هم در موقعیت خوبی باشید تا کوشش‌هایتان برای موفقیت در کنکور نتیجه دهد. یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای گذشتن از سد کنکور این است که حافظه خوبی داشته باشید تا آنچه را که به خاطر سپرده‌اید … ادامه
سبک زندگی شما در پیشگیری از بیماری قلبی نقش موثری دارد. یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر در سراسر جهان بیماری‌های قلبی هستند. اما اینکه شما چه نوع سبکی از زندگی را برای خود انتخاب می‌کنید، به طور مستقیم در ریسک ابتلای شما به بیماری‌های قلبی نقش دارد. آمار رسمی در ایران نشان می‌دهد … ادامه
مغز شما یکی از مهم ترین اندام های بدن است که مسئول کنترل افکار، اعمال و احساسات شماست. این یک ساختار پیچیده و جذاب است که برای سالم ماندن و عملکرد مناسب نیاز به مراقبت و توجه دارد. عوامل زیادی می توانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند، از جمله استرس، کمبود خواب، تغذیه نامناسب و … ادامه
لاغری سریع بدون ورزش ممکنه؟ می توانید در محیط بیرون از خانه ، بر روی تردمیل و یا در باشگاه این ورزش ملایم را انجام دهید. افرادی که از این رژیم پیروی می کنند طیف وسیعی از علائم از جمله سردرد، مه مغزی خستگی ، تحریک پذیری و مشکل در خواب راتجربه می کنند.علاوه برعوارض … ادامه
وقتی عمل جراحی صورت می‌گیرد، پزشک برای بستن زخم‌های پوستی یا سایر بافت‌ها از بخیه استفاده می‌کند. انواع مختلفی از مواد وجود دارند که برای بخیه می‌توان از آنها بهره گرفت. پزشک با توجه به نوع زخم، نوع بخیه را تعیین می‌کند. اما مشکل اینجاست که در بسیاری از موارد، افراد از جای بخیه خود … ادامه
لوپوس یک بیماری خود ایمن است که در آن سیستم ایمنی به بافت‌های سالم حمله کرده و عوارض نامطلوبی را ایجاد می‌کند. آیا می‌دانید زنان ۹ برابر بیشتر از مردان دچار بیماری لوپوس می‌شوند؟ در این مقاله علت، علائم و درمان لوپوس را مورد بررسی قرار خواهیم داد. بیماری لوپوس چیست؟ لوپوس یک بیماری خود … ادامه
من برای تغذیه بدنم ورزش می کنم نه برای تنبیه. من در واقع این روزها کمتر ورزش می کنم به دلیل تعهدم به تنظیم بدنم و گوش دادن به آن. بعضی روزها کمی خسته از خواب بیدار می شوم، یعنی استراحت می کنم و آرام می شوم. بعضی روزها با انرژی از خواب بیدار می … ادامه
زود انزالی رابطه شما با همسرتان را مکدر کرده است؟ به دنبال یک راه طبیعی برای درمان زود انزالی هستید؟ تاکنون چیزی از خواص تمر هندی برای زود انزالی شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید حتی در داروخانه‌ها هم می‌توانید مکمل‌هایی برای بهبود زود انزالی پیدا کنید که حاوی تمر هندی هستند؟ برای اطلاعات بیشتر با ما همراه … ادامه
هنگامی که به رفلاکس معده مزمن مبتلا هستید، اسید معده شما به طور مداوم از طریق مری به داخل دهان جریان می‌یابد. این وضعیت امکان دارد باعث شود شما سوزش سر دل، سوء هاضمه اسیدی، مشکل در بلع، احساس گیرکردن غذا در گلو و سایر مشکلات را تجربه کنید. رفلاکس معده چیست؟ این بیماری وضعیتی … ادامه