7 نوشیدنی آیورودا پاک کننده قلب که می توانند به تمیز کردن رگ های مسدود شده کمک کنند

7 نوشیدنی آیورودایی برتر پاک کننده قلب را کشف کنید که به طور علمی ثابت شده است که از گردش خون سالم و به طور بالقوه باز کردن رگ ها کمک می کند. برای داشتن قلب سالم تر، حکمت هند باستان را تجربه کنید.

امتیاز کلیدی

• قدرت آیورودا برای سلامت قلب را کشف کنید.
• 7 نوشیدنی آیورودا پاک کننده قلب خوشمزه و قوی را کاوش کنید.
• علم پشت فواید هر نوشیدنی را بیاموزید.
• این نوشیدنی ها را در یک سبک زندگی سالم برای قلب قرار دهید.
• به یاد داشته باشید، مشاوره با پزشک بسیار مهم است.

معرفی

قلب انسان، پمپی خستگی ناپذیر که بی سر و صدا زندگی را حفظ می کند، سزاوار مراقبت حداکثری ماست. متأسفانه گرفتگی عروق می تواند این اندام حیاتی را تهدید کند. در حالی که پزشکی مدرن راه حل هایی ارائه می دهد، حکمت باستان نیز اسرار قدرتمندی را در خود دارد.

آیورودا، سیستم سنتی پزشکی هند، با گنجینه نوشیدنی های آیورودا پاک کننده قلب را وارد کنید.

این نوشیدنی ها که از فضل طبیعت ساخته شده اند، رویکردی جامع به سلامت قلب ارائه می دهند. اما آیا آنها واقعاً می توانند شریان ها را باز کنند؟

بیایید به علم پشت این درمان های قدیمی بپردازیم و 7 مدعی برتر را بررسی کنیم.

چگونه نوشیدنی های آیورودا پاک کننده قلب می توانند به طور بالقوه کمک کنند؟

مفهوم “بازکردن گرفتگی” عروق ممکن است ساده‌سازی باشد. با این حال، تحقیقات از پتانسیل این نوشیدنی ها برای ترویج گردش خون سالم و کاهش عوامل خطر بیماری قلبی پشتیبانی می کند.

در اینجا نحوه

آنتی اکسیدان ها

بسیاری از ترکیبات آیورودا دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند. این مولکول‌های جنگجو با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و به تجمع پلاک در شریان‌ها کمک می‌کنند، مبارزه می‌کنند.

خواص ضد التهابی

التهاب مزمن با بیماری قلبی مرتبط است. برخی از گیاهان آیورودا دارای خواص ضد التهابی هستند که به طور بالقوه این عامل خطر را کاهش می دهند.

کنترل قند و کلسترول خون

برخی از نوشیدنی ها حاوی موادی هستند که ممکن است به تنظیم سطح قند خون و کلسترول کمک کنند، که هر دو برای داشتن قلب سالم بسیار مهم هستند.

جاذبه آیورودا برای داشتن قلب سالم

آیورودا بر مفهوم «آما» تأکید دارد، یک باقیمانده چسبنده که اعتقاد بر این است که به دلیل هضم نامناسب و عادات ناسالم در بدن جمع می شود. تصور می شود که این آما به مسائل مختلف سلامتی از جمله مشکلات قلبی کمک می کند.

نوشیدنی‌های آیورودا پاک‌کننده قلب با ترکیب گیاهانی که هضم را تقویت می‌کنند، التهاب را کاهش می‌دهند و از فرآیندهای سم‌زدایی طبیعی بدن حمایت می‌کنند، به طور بالقوه به حذف آما و ارتقای سیستم قلبی عروقی سالم‌تر کمک می‌کنند.

7 نوشیدنی آیورودا پاک کننده قلب

چای تریفالا

این نیروگاه ترکیبی از سه میوه – آمالاکی (انگور فرنگی هندی)، بیبیتاکی و هاریتاکی است که به دلیل خواص سم‌زدایی و گوارشی معروف هستند.

مطالعات نشان می دهد که آمالاکی، غنی از ویتامین C، ممکن است جریان خون را بهبود بخشد.

دم کردن یک فنجان چای تریفالا

• 1 قاشق چایخوری پودر تریفالا را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب داغ دم کنید.
• صاف کنید و با کمی عسل (اختیاری) لذت ببرید.

چای پوست آرجونا

پوست آرجونا که در آیورودا برای سلامت قلب مورد احترام است، دارای خواص سازگاری است و به طور بالقوه به قلب کمک می کند تا با استرس سازگار شود. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است عملکرد عضلات قلب را بهبود بخشد.

نوشیدن قوت چای پوست آرجونا

• 1 قاشق چایخوری پوست آرجونا را به مدت 10 دقیقه در آب بجوشانید.
• صاف کنید و گرم مصرف کنید.

چای لیمو زنجبیل

این معجون گرم کننده به دلایل خوبی مورد علاقه است. خواص ضد التهابی زنجبیل به خوبی ثبت شده است، در حالی که لیمو یک پیچ و تاب با طراوت می بخشد. مطالعات نشان می دهد که زنجبیل ممکن است گردش خون را بهبود بخشد.

رها کردن پوست با چای زنجبیل-لیمو

• زنجبیل تازه (1 اینچ) را در یک فنجان آب داغ رنده کنید.
• نصف لیمو را فشار داده و عسل را به مزه اضافه کنید (اختیاری).

شیر زردچوبه دارچین

این نوشیدنی طلایی خواص خوب دارچین را که به دلیل خواص مدیریت قند خون آن معروف است، با قدرت ضد التهابی زردچوبه ترکیب می کند. تحقیقات نشان می دهد کورکومین، ترکیبی در زردچوبه، ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد.

تهیه شیر زردچوبه دارچینی

• یک فنجان شیر (لبنیات یا گیاهی) را گرم کنید.
• یک پیمانه پودر دارچین و ½ قاشق چایخوری پودر زردچوبه اضافه کنید.
• با عسل شیرین کنید (اختیاری).

آب هویج چغندر

نشان داده شده است که آب چغندر سرشار از نیترات، جریان خون را بهبود می بخشد و به طور بالقوه فشار خون را کاهش می دهد. ترکیب آن با آب هویج مقداری از بتاکاروتن را اضافه می کند که یک آنتی اکسیدان مفید برای سلامت قلب است.

تهیه آب چغندر و هویج

• آب یک چغندر و دو هویج.
• از ترکیب پر جنب و جوش و سالم لذت ببرید.

آب آمله

آملا، انگور فرنگی هندی، منبعی از ویتامین C و حتی پرتقال است. این آنتی اکسیدان ممکن است به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود سلامت عروق خونی کمک کند.

آب شنبلیله

خیساندن دانه های شنبلیله یک شبه نوشیدنی غنی از فیبر ایجاد می کند که می تواند به مدیریت سطح کلسترول کمک کند. مطالعات نشان می‌دهند که شنبلیله ممکن است قند خون را کاهش دهد که یکی دیگر از عوامل خطر بیماری قلبی است.

چگونه نوشیدنی های آیورودا پاک کننده قلب را در برنامه روزانه خود بگنجانید؟

Disclaimer: This information is not intended to be a substitute for professional medical advice. Always consult with a qualified healthcare professional before making any changes to your diet or lifestyle.