نکته مهم: نان کتوژنیک را می توانید تا یک هفته درون ظرف درب دار، داخل ده غیرقابل تصور رژیم کتوژنیک برای چه کسانی مناسب است تبدیل 1402 یخچال آموزش رژیم کتوژنیک تکنیک‌ها که در کتاب‌های 1402 نگهداری کنید. سلام دکتر من یک بار عمل بواسیر کردم دوماه اول خوب بودم ولی بعدش همچنان درد دارم نمیتونم تحمل کنم میشه راهنمایی کنید. رو هم امتحان کردم تا وقتی دو سه روز یبوست نداشته باشم پریود نمیشم. حالا وقتی پماد آنتی هموروئید نیزنم تو لباس زیرم مدفوع و خون میبینم .میترسم ک بااین یه بار ،بی اختیاری دفع گرفته باشم ..ممکنه؟ الان یک روز در میان مدفوع میکنم و اون هم خیلی دردناکه احساس میکنم دستشویی ام میریزه اما وقتی میشینم هر چقدر زور میزنم بیرون نمیاد حس میکنم یه چیزی مانع میشه و احساس میکنم سوراخ مقعدم تنگ شده .از شربت ملین هم روزانه که یبوست داشته باشم 7 قاشق میخورم اما باز هم اول دفع ام خیلی درد دارم و به سختی بیرون میاد اما بعدش به صورت اسهال میاد بیرون . اب زیاد میخورم و مشکل یبوستم رفع شده جوری که هرروز میرم دستشویی ولی دو سه نوبته بعد دفع از مقعدم خون میاد نمیدونم حساسیت دادم به پماد یا مشکل داخلیه.
لیست غذای کتوژنیک
با نوشیدن مقدار زیاد آب و خوابیدن زیاد میتوان اثرات آنفولانزای کتو را به حداقل رساند، همچنین مصرف چای سبز و قهوه ارگانیک در این مدت نیز توصیه میشود. در این میان درصد دریافتی میزان چربی، پروتئین و کربوهیدرات را دقیقا طبق قوانین رژیم کتو تنظیم کنید. رژیم کتوژنیک به شما کمک میکند که نسبت به رژیم غذایی کم چرب، وزن بیشتری کم و گرسنگی کمتری تحمل کنید. در رژیم کتوژنیک فرد موادی با قند بسیار پایین، پروتئین لازم و کافی برای رشد و چربی بالا مصرف میکند. اگر تصمیم گرفته اید رژیم کتوژنیک را آغاز کنید، بایستی در انتخاب میوه ها دقت و توجه فراوانی به کار برید. بلکه بایستی به طور موقت و تحت نظر با آن کاهش وزن داشت و سپس با اصلاح سبک زندگی وزن را کنترل کرد. جالب ایجاست که اکثر افرادی که تا کنون از این سایت درخواست رژیم کتوژنیک کرده اند و از قبل خود و یا زیر نظر افراد غیر متخصص این رژیم را گرفته اند دقیقاً با این مشخصات مراجعه می کنند.دوماً این رژیم باید تحت نظر یک تیم پزشکی شامل متخصص تغذیه و پزشک متخصص، همراه با چک آپ مرتب و تایید تستهای آزمایشگاهی که شرایط مدنظر رخ (کتوزیس) داده و عمدتاً در بیمارستان اجرا شود.
من فقط دو بار طی این هفته این کارو انجام دادم و هنوز موقع دفع مدفوع خون مشاهده نکردم با اینکه خیلی خون ریزی شدید شده بود و یک روز در میون خون میومد . و یه چیزی به اسم بلادور که باید روی اتیش بزاری و دودش برخورد کنه به زائده ها تا خشک بشن و بیفتن متاسفانه این بلادور رو تهیه نکردم . در این بخش از مقالات ارماطب می خواهیم شما را با این رژیم آشنا سازیم ولی لازم به ذکر است که قبل از انجام هر گونه تغییر در سبک و عادات رژیم غذایی تان و استفاده از این نوع رژیم با پزشک خود مشورت کنید. در حالی که این ماده غذایی حاوی مقداری کربوهیدرات می باشد، می توانید آن را در حد اعتدال متناسب با رژیم کتوژنیک خود مصرف کنید. در حالی که شرایط متعدد میتواند به آکنه منجر شود، رژیم غذایی شما عامل مهمی برای کنترل آن است. سلام ببخشید بعضی از دکترهای ی که با لیزر عمل هموروئید انجام میدن میگن که بواسیر فقط با لیزر پرتوان قابل درمان هست و لیزر کم توان نمی تونه درمان کنه بواسیر رو یا اینکه کوتاه مدت درمان می کنه خواستم بپرسم درست هست این ادعا و اینکه مرکز شما با لیزر پرتوان درمان رو انجام میده؟
سلام. من همیشه دو سه روز قبل از پریودم یبوست میگیرم و بعضی ماه ها هم یبوست باعث خونریزی و درد موقع اجابت مزاج میشه. غذاهای رژیم بدون قند: اینها اغلب دارای الکلهای قندی هستند که در بعضی موارد ممکن است سطح کتون را تحت تاثیر قرار دهد. سلام و عرض ادب ،من حدود دو سال پیش احساس درد و خارش شدید در ناحیه مقعد داشتم و بعد مدتی یه ضایع اندازه عدس کنار مفعدم بوجود اومد و دوباره براثر یبوست یه ضایعه دیگه هم ایجاد شد و چند ماه پیش هم در موقع اجابت مزاج درد شدیدی داشتم همراه با خونریزی که متوجه شدم یه ضایع گوشتی از داخل وجود داره که زمانی که اجابت دارم میزنه بیرون و درد داره و دقیقا جلوی مقعد هست سعی میکنم یبوست نشم ولی باز گاهی اوقات سوزش داره آیا باید لیزر کنم و بواسیر داخلی و خارجی رو همزمان با هم لیزر میکنن و آیا برگشت نداره واقعا میترسم از عملش خواهشا راهنمایی کنید خیلی اذیت میشم و آیا استراحت نیاز داره. مصرف روغن های گیاهی فرآوری شده ، مایونز و غیره را محدود کنید. کتون های اگزوژن: این مکمل ممکن است به افزایش سطح کتون بدن کمک کند.
کتونهای اگزوژن: این مکمل میتواند به افزایش سطوح کتونهای بدن کمک کند. این عوارض تحت عنوان آنفولانزای کتو شناخته میشوند. این عوارض به کتو فلو (Keto Flu) یا آنفولانزای کتو شهرت دارند که معمولا چند روز بیشتر طول نمیکشند. آنفولانزای کتو از دیگر عوارض این رژیم است. پیترمن اثرات مثبت (بهبود هوشیاری، رفتاری و خواب) و عوارض جانبی (تهوع و استفراغ ناشی از کتوزیس زیاد) را ثبت کرد. ورزش و کم غذا خوردن و زیاد غذا خوردن و … خوردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، مهمترین عامل در دستیابی به کتوز است. در رژیمهای کم کربوهیدرات، مغز مجبور است با استفاده از کتونهای چربیهای هضم شده، انرژیاش را تامین کند. رژیم کتوژنیک MCT کلاسیک و تعدیلشده، هر دو به یک اندازه مؤثرند و تفاوتشان در تحملپذیری، بهلحاظ آماری، قابل توجه و چشمگیر نیست. افزایش انرژی و گرسنگی نرمال بدن شمارا به یک منبع بهتر و قابل اعتماد تر برای تولید انرژی تبدیل میکند.شما در طول روز احساس انرژی بیشتری خواهید کرد.چربی ها تاثیرگذار ترین ملکول برای سوخت و ساز بدن هستند.
آموزش غذاهای کتوژنیک
بدن انسان در هنگام تغییر رژیم غذایی خود بویژه جایگزین کردن، سوخت مهمی مانند، کربوهیدرات با چربیها، باید از خود انعطافپذیری و پذیرش موقعیت نشان دهد، میزان این انعطافپذیری در هر فرد نسبت به فرد دیگر میتواند، متفاوت و مختلف باشد. زمانی که بدن شما از ذخیره گلیکوژن خلاص میشه، دنبال شکل های دیگه ی سوخت میگرده تا از طریق تولید کتوز و آب کردن چربی های انبار شده، انرژی لازمش رو (در رژیم کتوژنیک) به دست بیاره. رژیم کتوژنیک همچنین می تواند تعادل آب و مواد معدنی بدن شما را تغییر دهد ، بنابراین اضافه کردن نمک اضافی به وعده های غذایی یا مصرف مکمل های معدنی می تواند کمک کند. قبل از تغییر بايد معاينه شويد تا توصيه مناسب انجام شود. حتما بايد معاينه شويد تا علت درد مشخص شود. ۸. نفسم بدبو شده است، علت آن چیست؟ انتظارات بی وفا: این موضوع کدام ممکن است هنگام حرکت به حداقل یک رژیم غذایی در جستجوی تنظیمات را انتخاب کنید و انتخاب کنید نتایج فوری باشید، خالص است، با این حال باید بدانید کدام ممکن است تنظیم وزن در اشخاص حقیقی همراه خود یکدیگر مشخص است. قبل از آن که به ماه اول رژیم وارد شوید، تکلیف را با خودتان روشن کنید. C ontent was cre at ed with G SA Content G ener at or D emoversion.
دکترم گفت تا ۶ ماه طبیعیه اما واقعا اذیت کنندس پیشنهادی دارین؟ من 7 روزه که لیزر بواسیر خارجی انجام دادم واینکه دکترم گفتند که نمیدونم چه اصطلاحی بکار بردند که اونجای مقعدم تنگ است برام درستش کردن و از داخل مقعد ام را بخیه زدن همزمان با لیزر انجام شد . مواد معدنی: برای متعادل کردن میزان املاح و آب بدن، میتوانید مقداری نمک یا مواد معدنی دیگر به غذای خود اضافه کنید. زمانی که شما رژیم کتوژنیک را شروع میکنید، در چند روز اول ممکن است علایمی را تجربه کنید که به آن آنفولانزای کتو میگویند. جزوه تمرینی رژیم غذایی لاغری سریع برای شما درنظر گرفته شده است که به صورت فایل Pdf در اختیار شما قرار می گیرد و باید قبل از شروع دوره آموزشی از آن پرینت تهیه کنید تا در مراحل اجرای دوره از آن استفاده کنید. سبک فستینگ می توانید هنگام گرسنگی وعده های غذایی خورده را انتخاب کنید و انتخاب کنید در صورت سیر بودن وعده غذایی شخصی را بردن کنید.
رژیم کتوژنیک برای ورزشکاران
Th is po st h as been g enerated by G SA Content Generator DEMO.
کاهش وزن کتوژنیک
۳ ساله هر ۴..۵ ماهی همراه با دفع مدفوع خون هم خارج میشد ولی توجهی بهش نداشتم و اینکه یه زائده کوچیک هم وجود داشت ولی الان خیلی دوره های خون ریزی نزدیک تر شده به طوریکه توی چند هفته گزشته هر ۲..۳ روزی خون میومد. اول درد شدیدی هنگام دفع داشتم که خداروشکر الان بهتر هستم. الان به علت ضعف عضلات لگن تحت درمان فیزیوتراپی هستم! سلام دکتر ببخشید من ۲۱سالمه و مرد هستم و از پنج سال پیش هنگام اجابت مزاج کمی خون مشاهده کردم بدون درد و فقط کمی سوزش داشت و رفته رفته زیاد شد و حتی بیرون زدگی هم ندارم و فقط داخل مقعدم هستش و وخون هم سریع بعد از چند قطره بند میاد الان هم هنگام اجابت مزاج دچار تنگی مقعد هستم یعنی برای دفع باید زور بیشتری بزنم تا اجابت مزاج کنم و تخلیه بشه آیا تنگی مقعد من به خاطر ورم رگ هایدواریسی درون مقعدم وبعضی اوقات هم مثلا دوماه یک باز خون میاد و کمی هنگام خون سوزش دارم آیا بواسیر من داخلی؟ دفع مدفوع هم زیاد هست اما درد کمی دارم.
رژیم کتوژنیک برای چاقی
خواستم ببینم احتمالش هست که با همین روش درمان بشود یعنی
اگر از مقعد خون خارج نشود چه همراه مدفوع چه بدون مدفوع ؛ دلیل بر درمان بیماری میشود ؟ ولی هنگام دفع مدفوع خون خارج نمیشه . بهتر است قبل از دفع ناحيه مقعد بخوبى با پماد چرب شود تا مدفوع راحت خارج شود. الان علاوه بو بواسير دچار زخم مقعد هم هستيد و اين دو تا عمل نشوند كم و زياد ميشوند و بيشتر وقت شما را تلف ميكنند لذا بهتر است زودتر اقدام به عمل با ليزر نماييد كه سرپايى است و از روز بعدش ميتوانيد درس خود را ادامه دهيد. الان مشکل یبوست و درد و خارش کاملا برطرف شده اما خونریزی همچنان ادامه داره. الان باید عمل کنم یا خودش ب مرور زمان میره؟ سلام من تقریبا ۱۰ روزه که عمل همورویید انجام دادم و از جای بخیه هام خون آبه میاد همراه با بوی بد میخواستم راخنماییم کنید که این خون آبه و بوب بد عادی هستش یا دلیل دیگری داره؟ مصرف میوه ها را به 2 برابر در روز محدود کنید.