ویتامین ها و مواد معدنی به اندازه غذا برای بدن انسان ضروری هستند و به دلایل بسیاری نمی توان اهمیت آنها را نادیده گرفت. آنها گروه متنوعی از مواد هستند که نقش بسیار زیادی در بدن دارند. در مقایسه با کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها، بدن به حداقل مواد مغذی نیاز دارد تا در بهترین حالت … ادامه
بدن درد گاهی می‌تواند فقط نشانه خستگی بدن باشد اما در بعضی موارد هم ممکن است نشان از یک بیماری زمینه‌ای داشته باشد. انواع درد بدن از لحاظ شدت و فرکانس می‌توانند با هم متفاوت باشند. بیشتر افراد بدن درد خود را بدون مراجعه به پزشک با درمان‌های خانگی مداوا می‌کنند اما گاهی هم شدت … ادامه
احتمالاً بر روی این راهنما کلیک کرده اید زیرا یا به شما پیشنهاد شغلی داده شده است که می توانید در دفتر کار کنید یا در خانه کار کنید، یا به پتانسیل راه اندازی کسب و کار خود یا شغل آزاد در دفتر خود فکر می کنید. مطمئناً درست است که می تواند یک مرحله … ادامه
شما هستید نه با وزن شما تعریف می شود – با این حال بسیاری از مردم این عدد را روی ترازو به عنوان اندازه گیری ارزش خود می بینند. این وسواس باعث افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) شما می شود که می تواند انواع اثرات منفی بر سلامتی شما داشته باشد. قبلا اونجا بودم من … ادامه
آیا نشاسته سیب زمینی گلوتن ندارد؟ این مقاله توضیح می دهد که نشاسته سیب زمینی بدون گلوتن چیست و چگونه به عنوان جایگزینی برای آرد در بسیاری از دستور العمل ها عمل می کند. نشاسته سیب زمینی جایگزینی بدون گلوتن برای آرد است. به آرد سیب زمینی، آرد نشاسته سیب زمینی یا پودر نشاسته سیب … ادامه
آیا می خواهید همزمان وزن کم کنید و جوانه های چشایی خود را ارضا کنید؟ اگر فکر می کنید اینطور نیست ممکن است. فقط به خواندن این مقاله ادامه دهید و جایگزین های غذایی سالم مصرف کنید. فقط تغییرات معقولی در لیست خرید شما وجود دارد و بس. و قبل از اینکه متوجه شوید، میل … ادامه
همه ما گاهی احساس خستگی می‌کنیم و این کاملا طبیعی است. مثلا وقتی شب تا دیروقت بیدار می‌مانید و صبح فردا انرژی لازم را در وجود خود حس نمی‌کنید، هیچ دلیلی وجود ندارد که نگران شوید چون علتی منطقی پشت احساس خستگی شما نهفته است. اما اگر همیشه و در همه اوقات احساس خستگی در … ادامه
بهترین درمان برای مزوتلیومای پلور، جراحی، شیمی درمانی، ایمونوتراپی، کاتتر و آزمایشات بالینی است. افرادی که در گذشته در معرض آزبست قرار داشتند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مزوتلیوما، سرطان پلورا هستند. خطر ابتلا به بیماری مزوتلیومای پلور برای افرادی که کارگران ساختمانی، سازندگان، معدنچیان یا سایر افرادی که در اطراف آزبست کار … ادامه
برخی از پیوندهای این پست پیوندهای وابسته هستند. این به این معنی است که اگر روی پیوند کلیک کنید و مورد را خریداری کنید، ما یک کمیسیون وابسته از فروشنده بدون هزینه اضافی برای شما دریافت خواهیم کرد. این روابط تجاری به ما این امکان را می دهد که همچنان محتوای عالی EatMoveHack را برای … ادامه
سلام به جامعه الهام بخش من، 2022 – شما مطمئناً یک بودید بزرگ… اما ما موفق شدیم! آفرین به همه چیزهایی که در سال 2022 موفق به دستیابی و تکمیل آن شده اید. شکی نیست که بسیاری از ما سال 2022 را سال سنگین‌تر و چالش‌برانگیزتر می‌دانستیم – خماری ناشی از همه‌گیری برای بسیاری واقعی … ادامه