kermanycom

کنترل دیابت نوع ۲ کاملا قطعی است؛ با این شرط که افراد مبتلا به عارضه دیابت بتوانند با حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، وضعیت خود را مدیریت کنند. مهم‌تر از همه اینکه، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ باید سطح قند خون خود را کنترل کنند … ادامه

شما تنها نیستید اگر برای به خواب رفتن یا ماندن در خواب با مشکل مواجه شدید که منجر به زمان ناکافی خواب و خستگی می شود. کمبود خواب کافی و آرام مسئله ای است که می تواند هر فردی را، صرف نظر از سن، و عوامل بسیاری تحت تاثیر قرار دهد. تعداد افرادی که این … ادامه

برای سال‌ها، ما ثابت کرده‌ایم که ایمن‌سازی باعث حملات قلبی، میوکاردیت، ناتوانی مزمن، تعداد کم پلاکت‌ها، پاسخ‌های آلرژیک شدید، سقط جنین و سایر عوارض می‌شود. با مرگ‌های متعدد و بستری شدن بی‌پایان پس از ایمن‌سازی، این تردید وجود دارد که آیا واکسن از ما در برابر خطر محافظت می‌کند یا ما را آسیب‌پذیرتر می‌کند. چند … ادامه

توجه به موضوع تغذیه در شیمی درمانی از آن جهت مهم است که هم بیماری و هم نحوه درمان آن، بر میزان اشتها، وضعیت گوارشی و علائم روانی ناشی از آن اثر می‌گذارند. از آن جهت سوال کردن در مورد بایدها و نبایدهای تغذیه در این دوران برای بیشتر بیماران حیاتی قلمداد می‌شود. این کاملا … ادامه

اگر شما فردی هستید که به یک اسکوتر متحرک برای کمک به آنها در رفت و آمد متکی هستید، این احتمال وجود دارد که در برخی مواقع این دستگاه مورد اعتماد با مشکل مواجه شود. یک اسکوتر حرکتی برای کمک به افراد برای بازگرداندن استقلال خود در پی تصادف یا در کنار مشکلات تخریبی مانند … ادامه

رابطه شما با خودتان مهمترین رابطه ای است که تا به حال خواهید داشت. تا زمانی که یاد گرفتم با خودم مهربان باشم و واقعاً بدنم را دوست داشته باشم، توانستم تعادل سالمی در زندگی پیدا کنم – برای زندگی. بر اساس تجربه شخصی، غلبه بر سال‌ها خودگویی منفی یا فشارهایی که ممکن است از … ادامه

اگر هنگام استراحت یا خوابیدن در شب دچار حالت تهوع گهگاهی یا مداوم شده اید، احتمالاً از خود پرسیده اید که چرا شب ها حالت تهوع دارم؟ دلایل مختلفی برای شما وجود دارد که ممکن است حالت تهوع را تجربه کنید، از جمله سوزش سر دل یا سوء هاضمه در شب. چرا در شب احساس … ادامه

اخیراً شاهد افزایش ناگهانی موارد مرگ قلبی در بین جوانان بوده ایم. افراد به ظاهر سالم اخیراً خبرساز شده اند و برخی از متخصصان پیشروی قلب که آریتمی قلبی یا ضربان نامنظم را ردیابی می کنند، همواره در طول سال ها به استرس های بیشتری در بین جوانان اشاره کرده اند. برخی از مطالعات نشان … ادامه

Pectus carinatum زمانی اتفاق می‌افتد که جناغ سینه و سینه به جای انحنا به سمت بیرون به سمت داخل خم می‌شوند. این عارضه معمولاً به دلیل یک نقص مادرزادی ایجاد می شود، به این معنی که بسیاری از موارد را می توان به تولد یا کودکی ردیابی کرد. اگر در کودکی پکتوس کاریناتوم داشته باشید، … ادامه

معرفی… سالاد مورد علاقه جدید شما! پیاز کاراملی شده واقعاً این غذا را به سطح جدیدی از طعم ارتقا می دهد. می توانید هر یک از سبزیجات ریشه ای مورد علاقه خود را در کنار سیب زمینی شیرین برشته ترد قرار دهید. نکته اصلی ما – سالاد خود را با سس کناری بچینید و برای … ادامه