امروزه مرگ در اثر بیماری‌های قلبی یکی از علل شایع مرگ و میر است. مصرف برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند. برای آشنایی با این مواد مغذی، مطالعه این مقاله را ادامه دهید. بیماری‌های قلبی عروقی یکی از علت‌های اصلی مرگ و میر … ادامه
با این ده غذای فوق العاده خوشمزه و اثبات شده علمی برای سلامت کلیه از کلیه های خود، فیلترهای طبیعی بدن حمایت کنید. بیاموزید که چگونه این نیروگاه ها می توانند کلیه های شما را به طور مطلوب حفظ کنند. امتیاز کلیدی کلیه ها نقش حیاتی در فیلتر کردن مواد زائد و حفظ تعادل بدن … ادامه
سالانه بیش از 15 میلیون نفر در اثر سکته مغزی در سرتاسر جهان فوت می‌کنند. طبق پیش بینی‌ها، میزان خطر بروز سکته مغزی در بین افراد تا سال 2050، 50 درصد خواهد رسید. سکته مغزی ممکن است در اثر خونریزی (هموراژیک) یا بروز لخته خون (ایسکمیک) در مغز رخ دهد. معمولا به دلیل آسیب ناشی … ادامه
چگونه می توان سلامت مغز را بهبود بخشید؟ ما نمی توانیم مغزمان را با غذاهای سالم تغذیه کنیم. یا آن را مجبور به انجام تمرینات فشاری کنید. با این حال، بسیاری از ورزش‌ها و انتخاب‌های سبک زندگی سلامت عمومی را تقویت می‌کنند و سلامت مغز را بهبود می‌بخشند. 11 تا 17 مارس 2024، هفته آگاهی … ادامه
وقتی غده تیروئید به مقدار کافی هورمون تولید نمی‌کند، فرد دچار کم کاری تیروئید می‌شود. این بیماری با علائمی مثل خستگی، افسردگی و افزایش وزن همراه است. شاید برایتان جالب و عجیب باشد بدانید که آمار کم کاری تیروئید در ایران 8 برابر میزان جهانی است. افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید باید زیر نظر پزشک … ادامه
با توجه به شایع بودن مشکلات مربوط به آپاندیس، بسیاری از ما در رابطه با اینکه آپاندیس چیست و یا محل قرارگیری آپاندیس شنیده‌ایم و اطلاعاتی در این رابطه داریم. اما با توجه به شیوع این موضوع، تکمیل کردن اطلاعات در این حوزه اهمیت خواهد یافت. به منظور تکمیل شدن اطلاعات در این مورد، بهتر … ادامه
به عنوان بخشی از تمرکز ما در ماه مارس قاعدگی، این هفته دوست دارم در مورد موضوعی صحبت کنم که اغلب در مورد سلامت زنان از من سوال می شود: انتقال بدن به دوران قبل از یائسگی و یائسگی. این مرحله یک دوره مهم در زندگی ما را نشان می دهد که نماد قدرت، خرد … ادامه
زانو درد یکی از دردهای شایع به خصوص در افراد مسن‌تر است. یکی از علل شایع زانو درد، آرتروز زانو و التهاب مفاصل آن است. با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانید به کنترل علائم آرتروز زانو مانند درد کمک کنید. در این مقاله، شما را با برخی از این مواد غذایی آشنا می‌کنیم. زانو درد … ادامه
فواید سلامتی قوی نوشیدن آب لیمو، زردچوبه و فلفل سیاه را با یک نوشابه روزانه آزاد کنید. 10 دلیل علمی را برای گنجاندن این نوشیدنی ساده و در عین حال قدرتمند در برنامه روزانه خود کشف کنید. امتیاز کلیدی سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی است ممکن است ایمنی را تقویت کرده و … ادامه
کافور با اثرات گسترده در علم داروسازی، پزشکی و … کاربردهای فراوانی دارد. از جمله خواص آن می‌توان به مراقبت از مو، بهبود سلامت پوست، بهبود سلامت زنان و مردان و بسیاری از موارد دیگر اشاره کرد. اما آیا می‌دانید مقدار مجاز مصرف کافور چقدر است؟ در صورت مصرف غیر مجاز چه عوارضی به دنبال … ادامه