kermanycom آیا با چربی های سرسخت شکم دست و پنجه نرم می کنید؟ 5 آسانا یوگا موثر برای از بین بردن چربی شکم و دستیابی به شکمی صاف تر، همراه با یک روش زندگی سالم را بررسی کنید. امتیاز کلیدی آساناهای یوگا می توانند به طور موثر چربی شکم را هدف قرار داده و هسته شما … ادامه
اسکوروی نوعی بیماری است که در اثر کمبود ویتامین C ایجاد میشود. عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی علت اصلی این بیماری است. اسکوروی نادر است زیرا اکثر افراد ویتامین C کافی در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند. درمان این بیماری نیز معمولا آسان است. اسکوروی یا اسکوربوت نوعی بیماری است که در صورت عدم … ادامه
مکمل های تمیز همه چیز در مورد ساده و طبیعی نگه داشتن چیزها هستند. آنها مملو از موادی هستند که مستقیماً از طبیعت می آیند، نه در آزمایشگاه. این مکمل‌ها از مواد مصنوعی مانند رنگ‌ها، طعم‌دهنده‌ها یا مواد نگهدارنده که ممکن است در محصولات دیگر پیدا کنید، اجتناب می‌کنند. ایده این است که به بدن … ادامه
در بیماری پرکاری تیروئید همان طور که از نامش پیداست، غده تیروئید هورمون تیروئید را بیش از حد معمول تولید می‌کند. عصبی بودن، اختلال در خواب، کاهش وزن، بیش از حد گرمایی بودن، تورم گردن بر اثر بزرگ شدن غده تیروئید و ضربان قلب نامنظم از مهم‌ترین علائم تیروئید پرکار هستند. با مطالعه این مقاله … ادامه
سرگیجه، تاری دید، حالت تهوع و احساس گیجی از مهم‌ترین علائم فشار خون پایین هستند. همچنین فردی که با مشکل فشار خون پایین درگیر است، احتمالا احساس ضعف و خواب آلودگی دارد. با این حال این علائم با بسیاری دیگری از بیماری‌ها مشترک است. برای اینکه با علائم فشار خون پایین بیشتر آشنا شوید، با … ادامه
5 تمرین برتر کل بدن برای کاهش وزن را کشف کنید و هیکل رویایی خود را بسازید. قدرت این تمرینات را که توسط علم پشتیبانی می شود بردارید و برای متحول کردن بدن خود آماده شوید. امتیاز کلیدی تمرینات کل بدن برای کاهش وزن و تناسب اندام کلی بسیار موثر است. این تمرینات چندین گروه … ادامه
کم‌کاری تیروئید یعنی هورمون تیروئید در بدن به اندازه کافی تولید نمی‌شود. این مشکل می‌تواند با عوارضی ناخواسته از جمله چاقی و ریزش مو به همراه باشد. در طب سنتی، دارچین را به عنوان قاتل کم کاری تیروئید می‌توان معرفی کرد. قاتل کم کاری تیروئید چیست؟ اگر کسی به شما می‌گوید رژیمی وجود دارد که … ادامه
آنتی اسکالانت ها مواد شیمیایی هستند که جلوگیری از تشکیل رسوبات و رسوب‌های معدنی در آب را فراهم می‌کنند. این مواد معمولا بصورت محلول یا پودر در آب اضافه می‌شوند و می‌توانند از تشکیل رسوبات مانند کلسیم کربنات و مگنزیم سولفات در دستگاه‌های تصفیه آب جلوگیری نمایند. آنچه در این مقاله می خوانیم جلوگیری از … ادامه
10 عادت ساده روزانه که سلامت کلی هورمون ها را بهبود می بخشد را بررسی کنید. بیاموزید که چگونه استرس را مدیریت کنید، بهتر بخوابید و بدن خود را برای داشتن شادتر و سالم‌تر سوخت رسانی کنید. امتیاز کلیدی هورمون ها پیام رسان های شیمیایی هستند که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن دارند. عدم … ادامه
کیست تخمدان یک بیماری شایع است که زنان در مقطعی از زندگی با آن مواجه می‌شوند. این کیست‌های پر از مایع روی یا داخل تخمدان ایجاد می‌شوند و به دلیل ماهیت عموما خوش‌خیم‌شان اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرند. با این حال، درک علل و علائم کیست تخمدان و درمان آن برای سلامت زنان بسیار مهم … ادامه