kermanycom

کاهش کالری دریافتی و افزایش فعالیت بدنی کلید موفقیت در لاغری است. اما زمان لازم است تا بتوانید به هدف خود برسید. آنچه که می‌تواند مسیر را برای شما هموارتر کرده و شما را زودتر به هدف نهایی خود برساند، استفاده از برخی مکمل‌های بدنسازی است. CLA یک اسید چرب طبیعی بوده که در گوشت … ادامه

برای مبارزه با چین و چروک‌های اطراف چشم و رفع تیرگی و پف این ناحیه بهترین محصولی که می‌توانید بیابید، بدون شک کرم دور چشم است. متاسفانه بسیاری از ما نسبت به پوست دور چشم خود بی‌تفاوت هستیم و زمانی به یاد آن می‌افتیم که دیگر جهت پیشگیری کمی دیر شده است. متخصصان پوست اغلب … ادامه

مانند بسیاری از داروهای افزایش دهنده عملکرد بدن، قرص تستوسترون می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا ماهیچه‌های بزرگتر و قوی‌تری بسازند و توانایی ورزشی و زمان بهبودی آنها را بهبود ببخشد، اما بیش از اندازه مصرف کردن و استفاده ناآگاهانه می‌تواند به بدن آسیب برساند. در این مقاله مکمل تستوسترون و برخی از مکمل‌هایی که … ادامه

اضطراب به موضوعی رایج تبدیل شده است که میلیون ها نفر را در دنیای پرشتاب امروز تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، در میان هرج و مرج، ابزار قدرتمندی در انتظار کشف است: روزنامه نگاری. این مقاله به بررسی مزایای ژورنال نویسی برای تسکین اضطراب می پردازد و یاد می گیرد که چگونه … ادامه

قدرت حمایت را با این هفت راه عملی برای نشان دادن حمایت از فرد مبتلا به اضطراب باز کنید. عزیزان خود را توانمند کنید و تأثیری پایدار بر رفاه آنها بگذارید. زندگی با اضطراب می تواند چالش برانگیز باشد و حمایت عزیزان می تواند به طور قابل توجهی بر سفر فرد به سمت مدیریت اختلال … ادامه

اغلب روش‌‌‌های لاغری روی تمام اندام‌‌‌های بدن به یک میزان تاثیر دارند. اگر روش‌‌‌های متنوعی را امتحان کرد‌‌‌ه‌اید، می‌دانید گرفتنِ رژیم غذایی، پیاده‌روی و غیره همه قسمت‌‌‌های بدن را لاغر می‌کنند و باعث کوچک ‌شدن کلیه‌ اندام‌‌‌ها می‌‌شوند. حتما به روش پر از عیب و ایرادِ جراحی چاقی هم به عنوان راهکاری برای حذف تکه‌های … ادامه

آلزایمر، بیماری است که حتی شنیدن نامش هم کمی ترسناک است. انسانی که تا چند سال پیش از لحاظ حافظه و مغز هیچ مشکلی نداشته، دچار زوال عقل شده و حالا دیگر شاید حتی اطرافیان نزدیک خود را هم نشناسد. به منظور بهبود حافظه راهکارهای زیادی وجود دارد که یکی از آنها مصرف قرص تقویت … ادامه

سلامت و تندرستی شما باید اولویت اصلی شما باشد. متأسفانه، هنگامی که صحبت از سلامت باروری به میان می آید، بسیاری از زنان تمایل دارند اهمیت حضور در غربالگری های معمول و معاینات منظم را نادیده بگیرند. این بی توجهی اغلب از عوامل متعددی ناشی می شود. اینها عبارتند از عدم آگاهی از اهمیت مراقبت … ادامه

پنج حالت قدرتمند یوگا برای اضطراب و حملات پانیک را کشف کنید. ذهن خود را آرام کنید، بدن خود را آرام کنید و با این ژست های موثر آرامش پیدا کنید. امروز رفاه خود را متحول کنید! اضطراب و حملات پانیک می‌توانند تجربیاتی باشند که بر ذهن و بدن تأثیر می‌گذارند. یوگا رویکردی جامع برای … ادامه

ناگالاز آنزیمی است که توسط سلول های سرطانی و برخی ویروس ها مانند HIV، آنفولانزا و برخی انگل ها تولید می شود. ناگالاز بسیار مضر است به ما و سیستم ایمنی ما این توانایی را دارد که یک پروتئین ضروری به نام Gc-protein را تجزیه کند، که پیش ساز یک محرک قوی ایمنی به نام … ادامه